Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Wie funktioniert Indian Balance?
Mit zentralen Elementen aus der indianischen Tradition und Bewegunglehre werden die ausdrucksstarken, kraftvollen Bewegungen mit sanften und sinnlichen Techniken verbunden.
Das fließende indianische Programm für Körper, Geist und Seele beflügelt die Sinne und bringt pure Energie. Dieses Training dringt in die Tiefe auf dem Weg in unser Inneres, und formt den gesamten Körper (Rücken, Bauch, Beine und Po) im Einklang mit der von Hochlandindianern entwickelten Musik, das die besondere atmosphärische Klangwelt wiedergibt. Das bewusste Erleben der Kahuna Atemtechnik, das gezielte Anwenden und Wahrnehmen der Übungen, sowie die Umsetzung der Techniken stehen im Zentrum der Kurseinheit.
Erlebe und genieße ein völlig neues Lebensgefühl!
Zielgruppen: Alle Altersgruppen und Konditionstypen, Senioren, Erwachsene und Jugend
Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Ihre innere Energie frei und schärft Ihre Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen intensiv, formen den Körper und erleichtern das Abnehmen.
Indian Balance – die indigene Alternative zum fernöstlichen Yoga